大寒を過ぎました

こんにちは。

暦の上では大寒を過ぎましたが、いかがお過ごしでしょうか。

次の二十四節は立春となり、正式に2020年が始まります。

今は季節の変わり目、土用の時期であり、

腎臓に負担のかかる季節です。

陰陽五行では冬は水、腎臓などを表しますので黒いものを食べるといいとされてます。

黒豆、ひじき、黒ごまなどですね。

これに加えて、うどんなど暖かいものを食べると健康にいいと思います。

インフルエンザも流行していますので、ご自愛下さい。